以前３日坊主で終わった、globodyを再開。きっかけは健康診断の脂質E判定。そしてここ数年あきらかに腹が出続けている。これの改善を時短でできるよう、以前買った書籍を再度見直し。４つのトレーニングやってみたが、きっつい！とにかく太ももがきっつい！本当に最小の動き、最短の時間でこの効果。まずは年内までやってどんな効果が出るかだね。